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Palestra de Paulo Bonfim

No dia 24 de outubro, no Palácio das Convenções do Anhembi, nossos gestores participaram de uma palestra com Paulo Bomfim (coach, mentor e palestrante) sobre “liderança inovadora”. Paulo abordou importantes temas como agilidade nos serviços, experiência e conexão com clientes. Confira:

Fotos: Fabio Montanheiro/ SPTuris

Tutorial: conheça o Internet Banking da Caixa Econômica

Você já utiliza o Internet Banking da Caixa Econômica?

O aplicativo permite que você realize consultas, faça pagamentos,  transferências, investimentos, simule financiamentos, empréstimos e muito mais, por meio do seu computador, celular ou tablet.

É o seu banco aberto 24 horas à sua disposição e de maneira segura e confiável.

Para acessar, é necessário um cadastro na internet e habilitação do telefone celular ou tablet em uma agência Caixa. Em seu primeiro acesso, crie um usuário e uma senha na opção CADASTRAR.  Os dados (nome, CPF e data de nascimento) devem ser informados conforme cadastro na Receita Federal. Dessa forma, você estará apto a consultar saldo, extrato da conta ou extrato de compras com cartão de débito.

Para realizar transações financeiras é necessário cadastrar a assinatura eletrônica e o dispositivo a ser utilizado (celular, computador, tablet etc.).

A assinatura eletrônica pode ser cadastrada no próprio Internet Banking CAIXA. Siga as instruções: Configurar Acesso > Consultar contas, caso o cartão da sua conta possua chip.

Após o cadastramento, é preciso desbloqueá-la em um caixas eletrônico, na opção Outros Serviços > Outros Serviços > Senhas e validações de acesso > Desbloqueio de assinatura eletrônica.

Caso seu cartão não possua chip, é necessário solicitar o  cadastramento da assinatura eletrônica na sua agência. Após o  cadastramento, há um prazo de até 15 dias corridos para alteração. A troca é efetuada após acessar a conta na opção Configurar Acesso > Alterar assinatura eletrônica.

Para acessar a conta da Caixa Econômica e realizar consultas pelo smartphone, cadastre seu usuário e senha da Internet na opção “não tenho usuário”. Se você esqueceu seu usuário e senha, basta cadastrar um novo usuário na mesma opção “não tenho usuário”.

Para fazer transações financeiras é necessário ter a Assinatura Eletrônica. Acesse com seu usuário e senha, clique no ícone “Senhas e Configurações” e no botão cadastrar Assinatura Eletrônica.
Depois de cadastrar é só desbloqueá-la em qualquer caixa eletrônico.

O aplicativo está disponível na Applestore e na Playstore:

Aplicativo da Caixa Econômica na Playstore

Aplicativo da Caixa Econômica na Applestore

Acesse o site: internetbanking.caixa.gov.br

Folia

Este ano, o Carnaval de Rua de São Paulo terá mais de 400 blocos desfilando pela cidade entre os dias 17 de fevereiro e 5 de março. Se você quer aproveitar a folia, é preciso ficar atento a algumas dicas:

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– Programe-se. Como tem muitas opções, escolha quais blocos pretende seguir e fique de olho no horário e local em que eles passarão.

– Utilize transporte público, preferencialmente o metrô, já que muitas ruas estarão fechadas e achar um local para estacionar pode ser quase impossível.

– Cuide de sua saúde. Beba bastante água para evitar a desidratação e evite o excesso de bebida alcoólica. Alimente-se bem e com comidas leves antes de iniciar a curtição e use roupas e calçados confortáveis.

– Tome um cuidado extra com os seus pertences e leve apenas o necessário. 

Lembre-se que para aproveitar a festa carnavalesca, na rua ou no Sambódromo, é preciso manter a educação e o respeito ao próximo.

 

 

Pense positivo

Pensar de maneira positiva pode trazer muitos benefícios para a sua vida e, especialmente, para sua carreira profissional. Veja algumas dicas de como esse comportamento pode ajudá-lo:

  • Mesmo em situações complicadas, mantenha o foco nas coisas positivas. Muitas vezes, a dificuldade vem acompanhada de uma oportunidade de crescimento e aprendizado.
  • Não alimente sentimentos negativos a respeito de si próprio. Acredite que você é capaz e confie em suas habilidades.

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Pensar positivamente reduz o estresse, melhora o relacionamento com seus colegas de trabalho, aumenta a produtividade e cria um ambiente favorável para o surgimento de novas ideias.

Alinhe-se

Se você realiza tarefas repetitivas ou fica várias horas na mesma posição, algumas dicas podem minimizar dores e incômodos durante o trabalho:

  • Ao erguer um peso, abaixe-se flexionando os joelhos sem curvar a coluna e levante-se transferindo a carga para os músculos das pernas. Se for possível, coloque o objeto em um carrinho e empurre.
  • Se você trabalha o dia todo em frente ao computador, procure apoiar as costas e ajustar o encosto da cadeira na melhor posição para você. A parte superior do monitor deve ficar na altura dos olhos. Utilize também o apoio para os pés e para os punhos que a empresa disponibiliza.
  • Faça movimentos de alongamento várias vezes ao longo do dia e alterne a postura durante o trabalho entre as posições: sentado, de pé e caminhe.

 

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Chuvas de Verão

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As chuvas intensas típicas das tardes de verão costumam causar alagamentos e muitos estragos pela cidade. Veja algumas dicas do que fazer nesses casos:

  • Fique atento às notícias sobre pontos de alagamentos, principalmente aos trechos com histórico de risco, antes de sair de casa ou do trabalho.  Evite circular por esses locais e aguarde o temporal passar em um local seguro.
  • Evite ficar em locais abertos como parques, praças, campos e abrigar-se ou estacionar embaixo de árvores, pois há o perigo de ser atingido por uma descarga elétrica.
  • Caso você já esteja dirigindo quando o nível da água começar a subir, observe o carro ao lado para saber se há riscos. Se você conseguir identificar que a altura da água ultrapassará o centro da roda do carro, não tente atravessar o alagamento. Estacione o carro, feche-o completamente e abandone o local.

Filtro Solar

Se você tem o hábito de usar o filtro solar somente quando vai à praia ou piscina, saiba que é preciso usá-lo diariamente em todas as áreas expostas do corpo, faça chuva ou faça sol. Mas se você se esquece de passar ou não sabe escolher o produto adequado para sua pele, veja algumas dicas:

– Use protetor com, no mínimo, um Fator de Proteção Solar (FPS) 15 e a aplicação deve ser feita de 15 a 30 minutos antes de sair de casa, para que a pele absorva o produto e para que se tenha o efeito desejado. Reaplique o filtro solar a cada 2 horas e após mergulhar ou transpirar excessivamente.

– Para quem não gosta da textura do protetor, existem vários tipos como os de spray, aerossol, mousse, gel, loção e creme. Caso você não encontre um produto que o agrade, consulte um dermatologista para ajudá-lo a escolher o filtro ideal para o seu tipo de pele e necessidade.

– Fique atento às recomendações do fabricante do produto, já que a principal função de um filtro solar é bloquear os raios UVB (que provocam vermelhidão, ardor, queimadura e câncer de pele) e UVA (responsáveis pelo envelhecimento precoce e alguns tipos de câncer). Essa informação deve estar bem clara no rótulo.

Feliz 2017!

O ano de 2016 não foi fácil pra ninguém. Foram muitas incertezas, desafios, mas também muitas mudanças e, quando paramos para pensar em tudo que fizemos, percebemos que o saldo foi positivo. E, como o início de um novo ano é o momento em que planejamos o que será feito durante os 365 dias que virão e também criamos listas de promessas, que tal começar com o pé direito e focar seus esforços no que realmente vai fazer diferença em sua vida?

Passar mais tempo com as pessoas que você ama, mudar alguns hábitos e controlar seus vícios, como comer e beber além da conta, diminuir o cigarro, fazer atividade física e muitas outras coisas que sempre estão entre os seus objetivos, mas nunca são colocados em prática.

Pense nisso e acredite, pois 2017 será um ano de renovação e também de muitas conquistas!feliz 2017

Boas festas e Feliz Ano Novo!!!

Despesas

Começou a maratona de fim de ano. São festas, confraternizações, amigo secreto, lista de presentes e, para muita gente, economizar nessa época é quase impossível. Por isso, listamos algumas dicas para você organizar os seus gastos sem comprometer todo o seu orçamento.

– Mesmo em cima da hora ainda dá tempo de se planejar. Anote tudo o que você precisa gastar e não o que gostaria de comprar se tivesse dinheiro. Seja realista e enxugue ao máximo sua lista, deixando somente o que é necessário.

– Faça uma soma do que você recebeu de salário e 13º, desconte todas as contas que você tem para pagar, como cartão de crédito e as despesas fixas mensais. O valor restante é o que você terá para comprar os itens de sua lista e ainda se preparar para os gastos extras que terá no início do ano com IPTU, IPVA e material escolar, por exemplo.

– Lembre-se de pesquisar preços e evitar o parcelamento das compras. Assim, você diminui as chances de se perder nos números e começar o ano com mais despesas do que pode pagar.

Feliz Natal!